Текст песни Warkentin Oliver - Мантра ХАМ
Просмотров: 8
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
На этой странице находится текст песни Warkentin Oliver - Мантра ХАМ, а также перевод песни и видео или клип.
Гармоничной работе чакр способствует пение мантр. У каждой чакры своя мантра.
Первая чакра – Муладхара - расположена чуть ниже половых органов. Мантра Муладхары - ЛАМ.
Вторая чакра – Свадхистхана – охватывает нижнюю часть живота. Мантра – ВАМ.
Третья чакра – Манипура – располагается в области пупка. Активизируется звуком РАМ.
Четвертая чакра – Анахата – сосредоточена в области солнечного сплетения. Для этой чакры используйте мантру ЙАМ.
Пятая чакра – Вишудха – расположена около гортани. Звук ХАМ способствует ее открытию.
Шестая чакра – Аджна – находится в области «третьего глаза». Активизируется мантрой АУМ.
Сахасрара – седьмая чакра, расположенная чуть выше макушки. Ее максимальная активизация происходит, когда другие чакры работают в унисон, и человек обрел внутреннее спокойствие и гармонию с миром. Звук ОМ.
Петь мантры необходимо в комфортной для себя обстановке. Лучше, если в помещении вы будете один или с единомышленниками, стремящимися, как и вы к гармонии с Вселенной.Сядьте в удобную медитативную позу, закройте глаза, пальцы на обеих руках сложите в Джани-мудру (подушечки большого и указательного касаются друг друга, остальные пальцы выпрямлены). Сначала сосредоточьте внимание на своем естественном дыхании, наблюдайте, как вы делаете каждый вдох-выдох.
Когда все мысли уйдут из вашего сознания и разум полностью очистится от повседневных забот, начинайте пение мантр. Если вы хотите за одну практику подействовать сразу на все чакры, то пойте мантры, начиная с Муладхары и заканчивая Сахасрарой.
Также вы можете за одно занятие подействовать на какую-либо одну чакру, если чувствуете блок в части тела, за которую она отвечает. Пойте с удовольствием, растворяясь в собственном голосе и звуке, наполненном древней энергией. Когда вы закончите пение, посидите еще немного, прислушиваясь к ощущениям в собственном теле.
ACTIVATING THE CHAKRA WITH MANTRA
Singing mantras contributes to the harmonious work of the chakras. Each chakra has its own mantra.
The first chakra - Muladhara - is located just below the genitals. The mantra of Muladhara is LAM.
The second chakra - Svadhisthana - covers the lower abdomen. The mantra is YOU.
The third chakra - Manipura - is located in the navel. Activated by PAM sound.
The fourth chakra - Anahata - is concentrated in the solar plexus area. For this chakra, use the mantra Yam.
The fifth chakra - Vishuddha - is located near the larynx. The sound of HAM facilitates its opening.
The sixth chakra - Ajna - is located in the "third eye" area. It is activated by the mantra AUM.
Sahasrara is the seventh chakra, located just above the crown of the head. Its maximum activation occurs when other chakras work in unison, and a person has found inner peace and harmony with the world. The sound of OM.
It is necessary to chant mantras in a comfortable environment. It is better if you are alone in the room or with like-minded people striving, like you, to harmony with the Universe. Sit in a comfortable meditative position, close your eyes, fold your fingers on both hands into Jani-mudra (thumb and forefinger pads touch each other, the rest fingers are straightened). First, focus on your natural breathing, observe how you take each inhalation and exhalation.
When all thoughts leave your consciousness and your mind is completely cleared of everyday worries, start chanting mantras. If you want to act on all chakras at once in one practice, then chant mantras, starting with Muladhara and ending with Sahasrara.
You can also affect one chakra in one session if you feel a blockage in the part of the body for which it is responsible. Sing with pleasure, dissolving into your own voice and sound, filled with ancient energy. When you are finished chanting, sit a little longer, listening to the sensations in your own body.
Контакты